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Terrain d’aventure & trad

CHF 820

Pas de spits, seulement des fissures et votre propre matériel : pendant trois jours, vous posez friends et coinceurs, les testez et construisez vos propres relais. À la fin, vous faites confiance à vos protections – au Tessin et en Italie.

Terrain d’aventure & trad
Niveau
Difficulté
Condition physique
Prérequis
dès 5c · Escalade en tête sur rocher ; une expérience en grandes voies est un avantage

Pas de dates fixes pour le moment. Dites-nous combien vous êtes et quand cela vous convient. Nous vous ferons une proposition sous 1–2 jours.

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Votre cours en un coup d’œil
Type de cours
Terrain d’aventure & trad
Pour qui
Grimpeurs confirmés qui grimpent en tête dehors (dès 5c)
Difficulté
4a–6a
Durée
3 jours
Caractère
Cours de formation
Format
Poser et tester coinceurs et friends d’abord au sol, puis dans la voie – pas à pas jusqu’à grimper votre propre longueur en tête.
Le cours en un coup d’œil

Type de cours : bases du terrain d’aventure

Durée : 3 jours

Format d’apprentissage : le cours offre beaucoup de variété : théorie et pratique alternent de façon dynamique. Les contenus se construisent systématiquement, pas à pas, et sont mis en pratique immédiatement.

Niveau d’escalade : 6a en extérieur, en tête

Public cible : grimpeurs avec une expérience en extérieur (bases)

Programme & contenu du cours

Jour 1

  • Rendez-vous : 8:00
  • Briefing : nous passons en revue en détail le contenu du cours, l’horaire et les points de sécurité. Si nécessaire, nous formons des groupes.
  • Escalade & technique : « d’abord grimper, ensuite travailler » : vos guides installent cordes et matériel pour que vous puissiez grimper tout de suite et prendre un premier contact avec le rocher. Ensuite, nous passons à la technique d’escalade.
  • Friends, coinceurs & cie : connaissance du matériel et bonne utilisation, informations clés, trucs et astuces.
  • Vos premières voies : vous grimpez en tête sur des friends et coinceurs déjà posés. Vous apprenez ainsi la différence entre un « placement » et une « prise ».
  • Nous terminons la journée vers 17:00 puis roulons ensemble jusqu’à notre hébergement.
  • Objectif du cours : notre but n’est pas seulement que vous terminiez le programme, mais que vous compreniez et appliquiez ce que vous apprenez. Nous adaptons le rythme à votre façon d’apprendre.

Jour 2

  • Escalade de fissures : après le petit-déjeuner et l’approche, nous nous concentrons sur les techniques de grimpe en fissure.
  • Organisation du matériel : minimalisme pur ! Tout sur votre baudrier doit être exactement au bon endroit.
  • Strapping & gants de fissure : un super sujet ! Il existe d’innombrables façons de straper ses mains.
  • Gestion de cordée et techniques de corde avancées : nous vous aidons à établir un plan pour grimper de manière efficace et sûre avec votre cordée.
  • Urgences : possibilités de retraite et bonne réaction en cas d’urgence.

Jour 3 :

  • Journée projet : aujourd’hui, nous mettons en pratique ce que vous avez appris. Dans un nouveau secteur, nous trouvons un projet adapté, protégeons la voie nous-mêmes et la grimpons. Votre guide protège ou désamorce à l’avance les passages clés.
  • Bilan & tour de feedback : après le tour de feedback, nous grimpons ensemble (si tous les thèmes ont été traités).
  • Fin du cours : la partie officielle se termine à 17:00. Vous êtes tous les bienvenus pour finir la journée avec quelques voies de plus.
Prérequis

Vous avez déjà suivi une formation de base (grimpe en tête). Vous devez avoir une bonne condition physique pour des grimpes plus longues.

Niveau d’escalade : 6a en extérieur, après travail

Objectif du cours

Devenir autonome en terrain d’aventure, avec une connaissance approfondie du matériel et de son utilisation, et une bonne évaluation du rocher.

Taille du groupe

6 à 8 participants par moniteur d’escalade

Matériel

La liste de matériel vous est envoyée par e-mail en PDF.

Informations générales

Assurance

Les participants sont responsables de leur propre couverture d’assurance.

Météo & décision

3 à 4 jours avant le cours, nous confirmons ou reportons le cours selon les prévisions météo et les conditions. Vous serez ensuite ajouté·e au groupe WhatsApp de ce cours.

Habillement

Idéalement, prenez des vêtements techniques qui évacuent bien l’humidité pour rester au sec. Combinez différentes pièces selon le principe des couches – ainsi vous êtes bien préparé·e aux changements de température et pouvez vous adapter aux conditions.

Nourriture & boissons

Les bons choix sont des boissons isotoniques et des aliments secs énergétiques comme le pain aux fruits ou les dattes. Veillez à ce que votre nourriture soit compacte et riche en calories – le choix exact dépend de vos goûts.

Conditions générales

Nos conditions générales (CG) s’appliquent.

Annulation de votre part (chiffre 8.2 CG)

  • Annulation 60 à 31 jours avant le début : 20 % du prix du cours
  • Annulation 30 à 15 jours avant le début : 50 % du prix du cours
  • Annulation 14 jours ou moins avant le début : 100 % du prix du cours

Les hébergements et transports déjà réservés sont dans tous les cas à votre charge. Nous vous recommandons de conclure une assurance annulation (chiffre 6.2 CG).

Annulation de notre part (chiffres 7 et 8.1 CG) : si nous devons annuler pour une raison relevant de notre sphère (p. ex. maladie ou accident du responsable de cours), vous ne devez rien. En cas de mauvais temps ou de conditions défavorables, nous vous proposons une alternative (autre date ou autre lieu).

Terrain d’aventure : une approche responsable de l’escalade

Devenez indépendant·e des spits ! Dans notre cours d’initiation au terrain d’aventure, vous apprenez les bases des protections amovibles. Nous vous montrons comment poser friends et coinceurs en sécurité, construire des relais en terrain alpin et bien lire le rocher. Découvrez la liberté de l’« escalade trad » – en sécurité, de façon professionnelle et sans laisser de traces.

  • Kletterlehrer SBV
    Moniteurs certifiésFormés selon les standards suisses ASGM.
  • Petits groupesMax. 8 personnes – plus de temps pour vous.
  • Matériel inclusNous fournissons l’équipement technique.

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    À qui s’adresse le cours ?

    Débutant
    Aucune expérience d’escalade requise.
    Intermédiaire
    Vous avez déjà grimpé et savez assurer de manière autonome.
    Avancé
    Vous grimpez régulièrement en tête, aussi dehors sur le rocher.
    Expert
    Pour les grimpeurs forts qui travaillent à leur limite.
    Tous niveaux
    Le programme s’adapte à votre niveau.

    Cotations d’escalade

    Nous indiquons la difficulté selon l’échelle française, utilisée dans les salles et sites d’escalade en Suisse, avec l’échelle UIAA pour comparaison. Les voies alpines paraissent souvent plus difficiles que les voies de même cotation en site, à cause des protections, du terrain et de l’altitude.

    FrançaiseUIAA
    3a–4cIII – IV+Premiers pas
    Grandes prises et grands appuis, surtout vertical ou moins raide. Idéal pour les premiers essais et pour les enfants.
    5a–5cV− – VIFacile à moyen
    Voies typiques après un cours de base : prises un peu plus petites, un bon placement des pieds devient important. Tout à fait faisable avec un peu de pratique.
    6a–6b+VI+ – VII+Intermédiaire
    Pour celles et ceux qui grimpent régulièrement : murs plus raides, prises plus petites, technique et mental en tête.
    6c–7b+VIII− – IX−Avancé
    Pour les grimpeurs bien entraînés : dévers, petites réglettes, souvent plusieurs essais avant l’enchaînement.
    7c–9cIX – XIIÉlite
    Des années d’entraînement ciblé. Les voies les plus difficiles du monde sont aujourd’hui en 9c.

    Source : Wikipédia, tableau comparatif des cotations d’escalade

    Condition physique 1–5

    La forme physique nécessaire pour le cours – approches, durée des journées et altitude.

    1 · Facile
    Approches courtes (jusqu’à 20 min), escalade avec beaucoup de pauses. Aucune condition physique particulière requise.
    2 · Modéré
    Approches jusqu’à 1 h, 4–5 h d’activité. Vous aimez bouger et faites du sport de temps en temps.
    3 · Moyen
    Approches de 1–2 h avec sac à dos, journées jusqu’à 8 h. Vous faites régulièrement du sport.
    4 · Exigeant
    Approches jusqu’à 3 h et 1000 m de dénivelé, journées jusqu’à 10 h, plusieurs jours d’affilée. Bonne endurance nécessaire.
    5 · Très exigeant
    Longues journées alpines de plus de 10 h, plus de 1000 m de dénivelé, altitude au-dessus de 3000 m. Très bonne endurance et pied sûr.

    Statut de réservation

    Inscriptions ouvertes
    Places disponibles, réservation immédiate possible.
    Inscriptions bientôt closes
    Moins de 7 jours avant la clôture des inscriptions.
    Complet
    Complet – inscrivez-vous sur la liste d’attente.

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    Dates possibles Jusqu’à trois dates souhaitées.

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