Martin Meier

Guía · escalando

Martin Meier

Instructor de escalada (SBV)

CrestasEscalada alpina

Martin es de Appenzell, con el Alpstein justo delante de casa. Se siente en casa allí donde el terreno se empina: en la roca con cuerda y seguros, o muy por encima de las cumbres con el parapente.

Lo que más le atrae son las crestas. Roca firme bajo las manos, el vacío a ambos lados y, delante, la siguiente torre esperando: en ningún otro lugar vive los Alpes de forma tan directa.

Estos momentos no se los guarda para él. Os lleva al mundo alpino y os enseña, paso a paso, todo lo que hay por descubrir.

Formación
Instructor de escalada (SBV)
Origen
Appenzell
Especialidades
Crestas, escalada alpina
Además
Piloto de parapente

Cursos con Martin Meier

¿Para quién es el curso?

Principiante
No hace falta experiencia.
Intermedio
Ya has escalado y sabes asegurar solo.
Avanzado
Escalas de primero con regularidad, también en roca.
Experto
Para escaladores fuertes que trabajan en su límite.
Todos los niveles
El programa se adapta a tu nivel.

Escala de dificultad

Indicamos la dificultad en la escala francesa, como en los rocódromos y escuelas de escalada de Suiza, con la escala UIAA para comparar. Las vías alpinas suelen parecer más duras que las de escuela del mismo grado por el aseguramiento, el terreno y la altitud.

FrancesaUIAA
3a–4cIII – IV+Primeros pasos
Presas y apoyos grandes, sobre todo vertical o menos inclinado. Ideal para tus primeras vías y para niños.
5a–5cV− – VIFácil a media
Vías típicas tras el curso básico: presas algo más pequeñas, la técnica de pies empieza a importar. Muy asequible con algo de práctica.
6a–6b+VI+ – VII+Intermedio
Para quien escala con regularidad: paredes más verticales, presas más pequeñas, técnica y cabeza de primero.
6c–7b+VIII− – IX−Avanzado
Para escaladores bien entrenados: desplomes, regletas pequeñas, a menudo varios intentos hasta encadenar.
7c–9cIX – XIIÉlite
Años de entrenamiento específico. Las vías más difíciles del mundo hoy son 9c.

Fuente: Wikipedia, tabla comparativa de graduaciones de escalada

Forma física 1–5

Qué forma física necesitas – aproximaciones, duración de los días y altitud.

1 · Fácil
Aproximaciones cortas (hasta 20 min), escalada con muchas pausas. No hace falta una forma especial.
2 · Moderado
Aproximaciones de hasta 1 h, 4–5 h de actividad. Haces deporte de vez en cuando.
3 · Medio
Aproximaciones de 1–2 h con mochila, días de hasta 8 h. Haces deporte con regularidad.
4 · Exigente
Aproximaciones de hasta 3 h y 1000 m de desnivel, días de hasta 10 h, varios días seguidos. Hace falta buena resistencia.
5 · Muy exigente
Largas jornadas alpinas de más de 10 h, más de 1000 m de desnivel, altitud por encima de 3000 m. Muy buena resistencia y paso seguro.

Estado de la reserva

Reserva abierta
Hay plazas, puedes reservar ya.
Cierra pronto
Menos de 7 días hasta el cierre de inscripciones.
Completo
Todas las plazas ocupadas – apúntate a la lista de espera.

Gestionar cookies

Necesarias

Siempre activas

Estas cookies y datos son necesarios para que la web funcione, p. ej. para la reserva, el idioma elegido y tu elección de cookies.

No

El píxel de Meta (Facebook/Instagram) mide cómo funcionan nuestros anuncios y ayuda a mostrarlos a personas con intereses afines. Para ello Meta usa cookies. Privacidad

Solicitud

Dinos cuántos sois y cuándo os viene bien. Te respondemos con una propuesta en 1–2 días.

Fechas posibles Hasta tres fechas.

¿Prefieres no salir en las fotos? Indícalo en las observaciones.