Logbuch

Für wen ist der Kurs?

Einsteiger

Keine Klettererfahrung nötig.

Fortgeschritten

Du hast schon geklettert und kannst selbständig sichern.

Erfahren

Du kletterst regelmässig im Vorstieg, auch draussen am Fels.

Experte

Für starke Kletterer, die gezielt an ihrem Limit arbeiten.

Alle Niveaus

Das Programm wird an dein Niveau angepasst.

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Kletterskala

Wir geben die Schwierigkeit in der französischen Skala an, so wie in den Kletterhallen und Klettergärten der Schweiz. Zum Vergleich die UIAA-Skala. Alpine Routen fühlen sich wegen Absicherung, Gelände und Höhe oft schwerer an als gleich bewertete Routen im Klettergarten.

Französisch	UIAA
3a–4c	III – IV+	Einstieg Grosse Griffe und Tritte, meist senkrecht oder flacher. Ideal für die ersten Kletterversuche und für Kinder.
5a–5c	V− – VI	Leicht bis mittel Typische Routen nach dem Grundkurs: etwas kleinere Griffe, sauberes Treten wird wichtig. Gut machbar mit etwas Übung.
6a–6b+	VI+ – VII+	Fortgeschritten Für alle, die regelmässig klettern: steilere Wände, kleinere Griffe, Technik und Kopf im Vorstieg.
6c–7b+	VIII− – IX−	Sehr fortgeschritten Für gut trainierte Kletternde: Überhänge, kleine Leisten, oft mehrere Versuche bis zum Durchstieg.
7c–9c	IX – XII	Spitzenbereich Jahrelanges, gezieltes Training. Die schwierigsten Routen der Welt sind heute 9c.

Quelle: Wikipedia, Vergleichstafel der Schwierigkeitsskalen (Klettern)

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Kondition 1–5

Wie fit du für den Kurs sein solltest – Zustiege, Länge der Tage und Höhe.

1 · Leicht

Kurze Zustiege (bis 20 Min.), Klettern mit vielen Pausen. Keine besondere Kondition nötig.

2 · Mässig

Zustiege bis 1 Std., 4–5 Std. aktiv. Du bewegst dich gerne und treibst ab und zu Sport.

3 · Mittel

Zustiege 1–2 Std. mit Rucksack, Tage bis 8 Std. Du bist regelmässig sportlich aktiv.

4 · Anspruchsvoll

Zustiege bis 3 Std. und bis 1000 Höhenmeter, Tage bis 10 Std., mehrere Tage hintereinander. Gute Ausdauer nötig.

5 · Sehr anspruchsvoll

Lange alpine Tage über 10 Std., mehr als 1000 Höhenmeter, Höhe über 3000 m. Sehr gute Ausdauer und Trittsicherheit.

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Buchungsstatus

Buchbar

Plätze frei, du kannst direkt buchen.

Anmeldeschluss bald

Weniger als 7 Tage bis zum Anmeldeschluss.

Ausgebucht

Alle Plätze vergeben – trag dich in die Warteliste ein.

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