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Corso privato

La tua data, il tuo ritmo

Imparare ad arrampicare o migliorare – solo tu, i tuoi amici o la tua famiglia e un istruttore di arrampicata ASGM. Ci adattiamo al tuo livello, ai tuoi obiettivi e al tuo calendario.

Cosa puoi prenotare

Lezione privata in palestra

Primi passi, assicurazione, primo di cordata o tecnica – da 2 a 3 ore.

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Arrampicata sportiva su roccia

Mezza o intera giornata in falesia: dalla plastica alla roccia, in sicurezza.

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Via lunga privata

La tua via dei sogni con la guida, o impara passo dopo passo a fare cordata.

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Coaching tecnico

Video, movimento, testa: lavora sul tuo progetto o sul prossimo grado.

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Bambini e famiglia

Una giornata di arrampicata per tutta la famiglia o un compleanno avventuroso.

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Uscita alpina privata

Creste e vie alpine nelle Alpi svizzere – con pianificazione e guida.

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Come funziona

  1. RichiestaDicci cosa desideri, in quanti siete e quando vi va bene.
  2. PropostaTi rispondiamo entro 1–2 giorni con luogo, programma e prezzo.
  3. ArrampicareConfermi, ricevi la fattura – e ci vediamo in falesia.

Il prezzo dipende da durata, luogo e numero di persone – lo ricevi con la proposta, senza impegno.

Ubaldo
UbaldoIstruttore di arrampicata diplomato ASGM

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Date preferite (facoltativo)

Per chi è il corso?

Principianti
Nessuna esperienza necessaria.
Intermedio
Hai già arrampicato e sai assicurare da solo.
Esperto
Arrampichi regolarmente da primo, anche in falesia.
Avanzato
Per arrampicatori forti che lavorano al limite.
Tutti i livelli
Il programma si adatta al tuo livello.

Scala di difficoltà

Indichiamo la difficoltà nella scala francese, come nelle palestre e falesie svizzere, con la scala UIAA per confronto. Le vie alpine sembrano spesso più dure delle vie in falesia dello stesso grado, per protezioni, terreno e quota.

FranceseUIAA
3a–4cIII – IV+Primi passi
Prese e appoggi grandi, per lo più verticale o meno ripido. Ideale per i primi tentativi e per i bambini.
5a–5cV− – VIFacile – medio
Vie tipiche dopo il corso base: prese un po’ più piccole, conta il buon uso dei piedi. Ben fattibile con un po’ di pratica.
6a–6b+VI+ – VII+Intermedio
Per chi arrampica regolarmente: pareti più ripide, prese più piccole, tecnica e testa da primo.
6c–7b+VIII− – IX−Avanzato
Per arrampicatori ben allenati: strapiombi, piccole tacche, spesso più tentativi prima della salita.
7c–9cIX – XIIÉlite
Anni di allenamento mirato. Le vie più difficili al mondo oggi sono 9c.

Fonte: Wikipedia, tabella di confronto delle scale di difficoltà

Condizione fisica 1–5

Quanto devi essere in forma – avvicinamenti, durata delle giornate e quota.

1 · Facile
Avvicinamenti brevi (fino a 20 min), molte pause. Nessuna preparazione particolare.
2 · Moderato
Avvicinamenti fino a 1 h, 4–5 h di attività. Fai sport ogni tanto.
3 · Medio
Avvicinamenti di 1–2 h con lo zaino, giornate fino a 8 h. Fai sport regolarmente.
4 · Impegnativo
Avvicinamenti fino a 3 h e 1000 m di dislivello, giornate fino a 10 h, più giorni di fila. Serve buona resistenza.
5 · Molto impegnativo
Lunghe giornate alpine oltre 10 h, più di 1000 m di dislivello, quota oltre 3000 m. Ottima resistenza e passo sicuro.

Stato della prenotazione

Prenotabile
Posti liberi, puoi prenotare subito.
Iscrizioni in chiusura
Meno di 7 giorni alla chiusura delle iscrizioni.
Completo
Tutti i posti occupati – iscriviti alla lista d’attesa.

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Richiesta

Dicci quanti siete e quando vi va bene. Ti rispondiamo con una proposta entro 1–2 giorni.

Date possibili Fino a tre date.

Preferisci non comparire nelle foto? Scrivilo nelle note.