Workshop: Stürzen & Sichern im Sportklettern

Stürze gehören zum Klettern dazu – aber wie reagierst du richtig, um sicher zu fallen oder deinen Partner optimal zu sichern? In unserem Workshop lernst du, mit der Angst vor Stürzen umzugehen und die Grundlagen des sicheren Sturzens und Sicherns zu meistern.

Inhalte:

• Sturztraining: Kontrolliertes Stürzen üben, um Vertrauen aufzubauen.

• Sichern im Vorstieg: Dynamisches und korrektes Sichern für sanfte Sturzbelastungen.

• Psyche stärken: Techniken, um Angst zu bewältigen und mutiger zu klettern.

• Material und Technik: Alles über Bremskraft, Sicherungsgeräte und Seilmanagement.

Dieser Workshop ist ideal für Kletterinnen und Kletter, die sicherer und souveräner im Vorstieg werden wollen – sowohl am Fels als auch in der Halle.

Trau dich – mit Sicherheit nach oben!