Clean Climbing Kurs

Kurstype: Clean-Climbing Grundausbildung

Dauer: 3 Tage

Lernformat: Der Kurs ist abwechslungsreich aufgebaut: Theorie und Praxis wechseln sich dynamisch ab. Die Inhalte bauen systematisch aufeinander auf und werden direkt umgesetzt.

Kletterniveau: 6a Outdoor in Vorstieg

Zielpublikum: Kletterer-innen mit Outdoor Erfahrung (Basic)

Tag 1

• Treffpunkt: 8:00 Uhr

• Briefing: Wir besprechen detailliert den Kursinhalt, Ablauf und Sicherheitshinweise. Bei Bedarf teilen wir die Gruppe ein.

• Klettern & Klettertechnik: „Climb first, work later“: Deine Guides setzen Seile und Ausrüstung, damit du sofort mit dem Klettern beginnen kannst und einen ersten Eindruck vom Fels bekommst. Anschliessend werden wir das Thema Klettertechnik angehen.

• Friends, Keile and Co.: Materialkunde und die richtige Anwendung, relevante Informationen und Tipps und Tricks.

• Erste Routen klettern: Mit vorinstallierten Friends und Keilen kletterst du im Vorstieg. So lernst du den Unterschied zwischen “Placement” und “Griffen” kennen.

• Gegen 17:00 Uhr beenden wir den Tag und fahren dann gemeinsam zur Unterkunft.

• Kursfokus: User Ziel ist, dass du nicht nur das Programm absolvierst, sondern die Inhalte verstehst und anwendest. Wir passen das Tempo deinem Lernrythmus an.

Tag 2

• Rissklettern: Nach dem Frühstück und dem Zustieg werden wir uns auf die Techniken des Risskletterns konzentrieren.

• Gear Set-Up: Minimalismus pur! Alles, was am Gurt hängt, muss am perfekten Ort sein.

• Taping & Risshandschuhe: Great Topic! tausende arten wie man Hände Tapen kann,

• Seilschaftmanagement und Advanced Seiltechniken: Wir helfen dir ein Plan erstellen wie du effizient und Safe mit deine Seilschaft klettern kannst.

• Notfallsituationen: Rückzugsmöglichkeiten und richtiges Verhalten in Notsituationen.

Tag 3:

• Projekt Tag: Heute werden wir das Gelernte umsetzen. In einem neuen Sektor werden wir das passende Projekt finden, die Route selbst absichern und klettern. Die Crux-Stellen werden von deinem Guide im Voraus abgesichert oder entschärft.

• Abschluss & Feedback Runde: Nach der Feedback Runde Klettern wir gemeinsam ( sofern alle Themen abgedeckt sind).

• Kursende: Um 17:00 Uhr endet der offizielle Teil. Ihr seid herzlich eingeladen, den Tag mit weiteren Kletterrouten ausklingen zu lassen.

Grundausbildung (Vorstieg) bereits absolviert. Gute Kondition für längere Klettertouren mitbringen.

Kletterniveau: 6a Outdoor Rotpunkt

Selbständigkeit im clean climbing erlangen, vertiefte Material- und Anwendungskenntnisse sowie gute Felsbeurteilung.

6 bis 8 Teilnehmer pro Kletterlehrer

Materialliste wird per Mail als PDF gesendet.

Versicherungsschutz ist Sache der Teilnehmenden

3 bis 4 Tage vor der Kurs werden wir basierend auf den Wetterinformationen und den Verhältnissen den Kurs bestätigen oder verschieben. Anschliessend bist du in der WhatsApp-Gruppe für diese Kurs.

Bringt am optimalsten Funktionskleidung mit gutem Feuchtigkeitstransport, um stets trocken zu bleiben. Kombiniere verschiedene Schichten nach dem Mehrschichtenprinzip – so bist du für wechselnde Temperaturen bestens gerüstet und kannst dich den Bedingungen anpassen

Als Verpflegung eignen sich isotonische Getränke und energiereiche Trockennahrung wie Früchtebrot oder Datteln. Achte darauf, dass das Essen kompakt und kalorienreich ist – was genau du mitnimmst, bleibt deinem Geschmack überlassen.

Als Verpflegung eignen sich isotonische Getränke und energiereiche Trockennahrung wie Früchtebrot oder Datteln. Achte darauf, dass das Essen kompakt und kalorienreich ist – was genau du mitnimmst, bleibt deinem Geschmack überlassen.